Prevenirea leziunilor în sport în sezonul primăvară-vară. Strategii eficiente pentru a rămâne în formă

Primăvara și vara sunt anotimpurile perfecte pentru activități fizice în aer liber. Fie că ești pasionat de alergare, ciclism, drumeții sau sporturi de echipă, dorința de a-ți depăși limitele crește odată cu zilele lungi și senine. Însă, pe măsură ce intensificăm antrenamentele sau revenim la sport după o perioadă de pauză, riscul de accidentări crește: […]

The post Prevenirea leziunilor în sport în sezonul primăvară-vară. Strategii eficiente pentru a rămâne în formă appeared first on News Bucuresti.